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1·After dinner sit a while.

饭后坐一会。

2·After dinner sit a while; after supper walk a mile.

午餐之后坐片刻，晚饭之后走一里。

3·After dinner sit a while, after supper walk a mile.

午饭后坐一坐，晚饭后走—走。

4·After dinner sit a while, after supper walk a while.

午饭后要坐，晚饭后要走。